Как выйти из зоны комфорта: советы для жизни и бизнеса

Выходить из зоны комфорта сложно, но это определенно стоит того. Особенно, если ты начинающий бизнесмен или только думаешь начать свое дело. Это «путешествие» может оказаться самым интересным и важным в твоей жизни. В конце пути тебя ждет достойная награда – исполнение желаний, успех в работе и других делах. Перед тобой 8 советов, которые подойдут для ежедневного применения в любой сфере ...

Читать далее »

Стало известно, какое вещество повышает качество спермы

Недавно эксперты в ходе исследования выяснили, как можно природным и безопасным способом улучшить качество спермы. Представители науки из Британии выяснили, какое вещество природного происхождения способно улучшить качество спермы. Таким способом можно минимизировать вредное воздействие стрессов и других неблагоприятных факторов. Полезным компонентом оказался ликопин. Он благоприятно влияет на мужское половое здоровье. Проведенные исследования показали, что вещество в виде пищевой добавки под ...

Читать далее »

Как избежать эмоционального выгорания на работе

Люди настолько часто психологически истощаются на работе, что не так давно этот синдром включила в список заболеваний. К счастью работников проблему можно и устранить, и предотвратить. Для этого нужно минимизировать факторы стресса и пересмотреть привычный образ жизни. Эксперты считают, что негативное состояние появляется из-за стрессовых ситуаций, которые связаны с рабочей деятельностью. Усугублять ситуацию могут проблемы в личной жизни. Симптомы истощения ...

Читать далее »

10 книг, которые изменят твою жизнь к лучшему

Каждая прочитанная книга приближает нас к успеху, счастью, материальному благополучию, потому что каждая книга – это переосмысленный опыт чьего-то жизненного пути. Советуем ознакомиться с подборкой книг, которые, по нашему мнению, принесут тебе огромную пользу и удовольствие. 1. Ицхак Пинтосевич, «Живи!» Эта книга представляет собой перечень важных открытий в области медицины, психологии и физиологии. А также в ней раскрыты секреты подготовки ...

Читать далее »

Грибы способны спасти мужчин от рака простаты

Недавно был завершен эксперимент, в ходе которого удалось выяснить, что доступный каждому продукт питания уменьшает появление злокачественных образований в простате. Представители науки из Японии сделали заключение, что употребление грибов уменьшает риск развития и прогрессирования рака простаты. Результаты были получены после проведения исследования, в котором участвовало 36,5 тысяч мужчин из Японии. Все участники были зрелого возраста – 40 – 79 лет. ...

Читать далее »

Ученые доказали вред электронных сигарет

Ученые провели исследования, в ходе которого выяснили, есть ли связь между онкологией и сигаретами. Представители науки из Нью-Йорка считают, что между онкологическими процессами в легких и сигаретами есть связь. Причем непосредственная. Исследование было проведено в рамках изучения воздействия дыма электронных сигарет на здоровье. В качестве подопытных объектов были лабораторные мыши. Сорок грызунов 54 недели подвергали влиянию пара вейпов. В итоге ...

Читать далее »

Как понизить холестерин и очистить сосуды при помощи простых продуктов

Холестерин – натуральный жирный спирт, что через кровоток попадает во все системы органов. Это вещество вовсе не является врагом человека, поддержание холестерина на необходимом уровне важно для хорошего самочувствия. Правда, речь скорее о «хорошем» холестерине – липопротеидах высокой плотности. Они способствуют синтезу витамина D и ряда гормонов, а также выработке веществ, что расщепляют другие жиры. Но есть липопротеиды с малой ...

Читать далее »

Названы продукты, от которых появляются камни в почках

По словам медиков, в большинстве случаев рост камней бывает вызван таким слаботоксичным веществом, как меланин. Больше всего его содержится в детских смесях и магазинном молоке. Стоит отметить, что производители специально насыщают молочную продукцию меланином в целях повышения количества белка. Поэтому домашнее молоко такого вреда не несет. При склонности к камнеобразованию стоит также быть осторожным с кисломолочными продуктами, так как те ...

Читать далее »

Что есть на ночь, чтобы не набирать лишний вес

Американские ученые из Флориды утверждают: после позднего ужина можно не просто не опасаться за свой вес, но даже терять его! Специалисты назвали главные причины набора веса — это крахмал и рафинированные углеводы. Если в продуктах, съеденных во время ночного перекуса, их не будет, то за вес можно не переживать. А вот белок, наоборот, разгоняет метаболизм. Если за полчаса до отдыха ...

Читать далее »